Kurszeit: Montags von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr, wöchentlich
Kursort: Qigong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, im 5. Stock, 3011 Bern. Zentral und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Beginn: 21. August 2023 bis 23. Oktober 2023, 8 x wöchentlich
Ausser: 2.10.2023 und 09.10.2023
Anmelden unter Telefon 078 930 88 66
Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG)
Sommer: Element Erde
TCM Diagnose und Unterstützung: Magen & Milz und das vegetative Nervensystem (Parasympathikus) stärkend.
Kursgebühr: CHF 240 (8 x CHF 30)
Einzeleintritt: CHF 32
Einmalige Schnupperstunde: CHF 20
Die definitive Anmeldung und Platzsicherung erfolgt nach Eingang der Kurskosten.
Bankverbindung:
Bank: Zürcher Kantonalbank
IBAN: CH16 0070 0114 8079 9214 5
Kurszeit: Montags von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr, wöchentlich
Kursort: Qigong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, im 5. Stock, 3011 Bern. Zentral und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Beginn: 30. Oktober 2023 bis 18. Dezember 2023, 8 x wöchentlich
Ausser: -
Anmelden unter Telefon 078 930 88 66
Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG)
Herbst/Winter
TCM Diagnose und Unterstützung: Allgemeine Gesundheit und das vegetative Nervensystem (Parasympathikus) stärkend.
Kursgebühr: CHF 240 (8 x CHF 30)
Einzeleintritt: CHF 32
Einmalige Schnupperstunde: CHF 20
Die definitive Anmeldung und Platzsicherung erfolgt nach Eingang der Kurskosten.
Bankverbindung:
Bank: Zürcher Kantonalbank
IBAN: CH16 0070 0114 8079 9214 5
Trainingszeit: Gemäss deinem Wunsch.
Trainingsort: Wähle den Ort:
Unterrichtet wird das medizinische Qigong.
Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG).
Persönliche Trainingsbegleitung mit zielführendem Personal Training.
Privatstunde Personal: CHF 120 à 60 Minuten.
Privatstunde Online: CHF 100 à 60 Minuten.
Anmelden unter Telefon 078 930 88 66
Nach Anmeldung und Terminvereinbarung geht's los.
Wir bieten unser Qigong Angebot für Firmen, Betriebe, Kanzleien und Behörden an in Form von regelmässigen Kursen oder in Form von Workshops oder wir sind ein Teil eines Firmenanlasses.
Wir unterrichten das medizinische Qigong.
Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG).
Euer Vorteil:
KONTAKTIERE uns für eine Offerte
per Kontaktformular über Kontakt oder Telefon: 078 930 88 66.
Kurszeit: Montag von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Kursort: Qigong Zentrum Bern, Spitalgasse 40, im 5. Stock, 3011 Bern. Zentral und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Beginn: 08. Januar 2024, 1 x
Anmelden unter Telefon 078 930 88 66
Der beste Weg um Meditation zu verstehen ist dies zu praktizieren. Der Weg der Meditation beginnt im Stillen. Wenn wir sitzen und meditieren, sitzt für einen kurzen Moment alles in uns und um uns. Im ersten Moment wird die innere Stimme lauter und mit jedem meditieren, wird diese Stimme leiser und leiser und geht in den Atem über.
In dieser Stunde geht es ein wenig um Theorie der physiologischen Vorgänge, welche durch Meditation aktiviert wird und um aktives angeleitetes praktizieren. Die Stunde wird abgerundet mit Aufwärm- und Meridiandehnungübungen. Gerne nehme ich dich mit auf diese spannende Reise und erfahre selbst und verstehe selbst. Jetzt anmelden!
Kursgebühr: CHF 39
Die definitive Anmeldung und Platzsicherung erfolgt nach Eingang der Kurskosten.
Bankverbindung:
Bank: Zürcher Kantonalbank
IBAN: CH16 0070 0114 8079 9214 5
"Andere zu Meistern ist Stärke. Sich Selbst zu meistern ist wahre Kraft.
Lao Zu
WAS IST Qigong?
Qigong ist eine alte, chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationslehre und Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es dient der Erhaltung der Gesundheit, Vorbeugung
oder Linderung von Krankheiten und Verlängerung des Lebens.
Qi (Lebenskraft, Atem) Gong (Übung, Kultivierung) aktiviert die Lebensenergie und stärkt die Körperkraft durch gezielte Bewegung und Koordination, Atemtechnik und Imagination. Durch einfach durchzuführende Übungen können gezielt innere Organe, Muskeln, Sehnen und Gelenke unterstützt und gekräftigt werden.
Deine Vorteile mit dem Qigong Training sind: die bessere Beweglichkeit und Körperhaltung, die Reduktion von Rücken- und Gelenkschmerzen durch lösen von Verspannungen, die Bewältigung von Stress und Burn-out Symptomen, die Steigerung des Wohlbefindens und die Verbesserung der Konzentration. Zudem regulieren sich das Atem-, Verdauungs- und vegetative Nervensystem spürbar in kürzester Zeit. Das QiGong Training bringt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang durch die gezielte Aktivierung des Parasympathikus.
In den Kursen erlernst Du unterschiedliche Übungen, die Du anschliessend leicht praktizieren kannst.
Die QiGong Routine zentriert dich, verbessert deine Mentale Stärke und macht dich resilienter.
Wenn Du mehr über Qigong wissen willst, dann freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme oder möchtest Du gerne mal in meinen Kurs reinschnuppern?
Ich freue mich auf Dich.
Deine