QIGONG

Entdecke QiGong. Ich praktiziere seit über 20 Jahren QiGong und unterrichte in der Stadt Bern Qigong seit fast 10 Jahren. Das regelmässige praktizieren der QiGong Übungen reduziert deine Innere Unruhe, verbessert deine Mentale Stärke und deine Konzentration. Im Aussen stellt sich eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit ein. Zudem werden körperliche Schmerzen reduziert. Abgerundet wird die QiGong Praxis durch Atemübungen und Meditation und stärkt deine Innere Ruhe, deine Gelassenheit und bringt dich ins wieder Gleichgewicht. Entdecke dein eigenes inneres & äusseres Potenzial um deine Bewegung, deinen Atem und Konzentration zu harmonisieren.

QIGONG Klasse AM ABEND

 

Dienstags, 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr, das ganze Jahr

Kursort: Ab August 2021 findet der Kurs Online statt,

bei schönen Wetter trainieren wir in der Natur.

 

Beginn: 08. Juni 2021 bis 17. August 2021 (8 x), wöchentlich, 

Ausser: Am 06.07.2021, 13.07.2021, 20.07.2021

 

Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG): Element Erde

TCM Diagnose und Unterstützung: Magen, Milz & Immunsystem unterstützen und stärken

 

Kursgebühr: CHF 280 (8 x CHF 35)

Einzeleintritt: CHF 39

Einmalige Schnupperstunde: CHF 30

(Für Online Trainings: Nach der Buchung erhälst du von mir einen Zugangslink zum Online Kurs. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt).

 

Die definitive Anmeldung und Platzsicherung erfolgt nach Eingang der Kurskosten.

Bankverbindung:

Bank: Credit Suisse

IBAN: CH13 0483 5170 7761 5000 2


QIGONG Training Privat "VIP"

Trainingszeit: Gemäss deinem Wunsch.

Trainingsort: Wähle den Ort:

  • Im Kursraum bei YOGA Walker, Kramgasse 68, Bern.
  • Im Freien oder in deiner Nähe.
  • Online.

Unterrichtet wird das medizinische Qigong. 

Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG).

Persönliche Trainingsbegleitung mit zielführendem Personal Training.

 

Privatstunde Personal: CHF 150 à 60 Minuten.

Privatstunde Online: CHF 120 à 60 Minuten.

Nach Anmeldung und Terminvereinbarung geht's los.

Bankverbindung:  

Bank: Credit Suisse

IBAN: CH13 0483 5170 7761 5000 2


QIGONG für InHOUSE

Wir bieten unser Qigong Angebot für Firmen, Betriebe, Kanzleien und Behörden an in Form von regelmässigen Kursen oder in Form von Workshops oder wir sind ein Teil eines Firmenanlasses. 

 

Wir unterrichten das medizinische QiGong.

Form: Daoying Yangsheng Gong (DYYSG).

 

Euer Vorteil:

  • Steigerung der Konzentration und Wohlgefühl 
  • Förderung der Kreativität
  • Gelassenheit und Kraft für den Tag

 

KONTAKTIERE uns für eine Offerte 

per Kontaktformular über Kontakt oder Telefon: +41 (0)78 930 88 66.



 

"Andere zu Meistern ist Stärke. Sich Selbst zu meistern ist wahre Kraft.

Lao Zu



Qigong

Qi (Lebenskraft, Atem) Gong (Übung, Kultivierung) aktiviert die Lebensenergie und stärkt die Körperkraft durch gezielte Bewegung, Atemtechnik und Imagination.

WAS IST Qigong?

Qigong ist eine alte, chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationslehre und Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es dient der Erhaltung der Gesundheit, Vorbeugung oder Linderung von Krankheiten und Verlängerung des Lebens.

 

Qi (Lebenskraft, Atem) Gong (Übung, Kultivierung) aktiviert die Lebensenergie und stärkt die Körperkraft durch gezielte Bewegung, Atemtechnik und Imagination. Durch einfach durchzuführende Übungen können gezielt innere Organe, Muskeln, Sehnen und Gelenke unterstützt und gekräftigt werden.

 

Deine Vorteile mit dem Qigong Training sind: die bessere Beweglichkeit und Körperhaltung, die Reduktion von Rücken- und Gelenkschmerzen durch lösen von Verspannungen, die Bewältigung von Stress und Burn-out Symptomen, die Steigerung des Wohlbefindens und die Verbesserung der Konzentration. Zudem regulieren sich das Atem-, Verdauungs- und vegetative Nervensystem spürbar in kürzester Zeit. Ähnlich wie bei Yoga oder Pilates werden Körper, Seele und Geist wieder in Einklang gebracht.

 

In den Kursen erlernst Du unterschiedliche Übungen, die Du später leicht zu Hause oder im Büro praktizieren kannst.

 

Wenn Du mehr über Qigong wissen willst, dann freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme oder möchtest Du gerne mal in meinen Kurs reinschnuppern? 

 

Ich freue mich auf Dich.

 

Deine Ärztin 

 

Seyran


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